Floating Facebook Widget

Warsztaty Jogi dla kobiet - Miednica w rownowadze

Zapraszam Cię na specjalny program zajęć poświęcony kobiecej miednicy i świadomości mięśni głębokich. Chcemy, aby w ciele pojawiła się świadomość oddechu w miednicy i brzuchu. To pierwsza podstawowa sprawa i czasem wystarczająca :) Ponieważ okazuje się, że my, kobiety, mamy z tym spory problem. Z natury wielozadaniowe, gdzieś biegniemy, coś ogarniamy i często zapominamy. Zatem ożywimy przepływ oddechu, jak i energii, pogłębiając swój interoceptywny kontakt z mięśniami głębokimi.

16 lutego 2019 r. - godz. 11-15

PROGRAM WARSZTATÓW:
1)     Podstawy anatomii dna miednicy
2)     Wpływ postawy na dno miednicy i organów brzucha
3)     Świadoma praca wzmacniająca i świadome rozluźnienie - czyli o mięśniach głębokich w równowadze
4)     Wpływ oddechu na dno miednicy i organów brzucha

Miejsce warsztatów: Dom Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18, Poznań
Koszt: 150 zł

Obowiązują wcześniejsze zapisy: ania.brzegowa@jogafusion.pl

Szczegóły: 
http://jogafusion.pl/kobieca-moc-w-poznaniu/  

Prowadząca: ANNA BRZEGOWA
Absolwentka krakowskiego AWF-u, nauczycielka jogi z 20-letnim stażem. Inspirując się w szczególności metodą CSV oraz ćwiczeniami na meridianach mięśniowo-powięziowych, w oparciu o współczesną wiedzę z anatomii i własne doświadczenie stworzyła autorski styl – JOGA FUSION. W trakcie zajęć dba o komfort uczestników i ich zrównoważony rozwój.

  • Warsztaty Jogi dla kobiet - Miednica w rownowadze

Kontakt:
ania.brzegowa@jogafusion.pl
Miejscowość: Poznań
Adres: ul. Sikorskiego 17/18
Strona internetowa: http://jogafusion.pl/kobieca-moc-w-poznaniu/
Data dodania: 2019-01-07
Data wygaśnięcia: 2019-03-08
Ilosc wyświetleń: 102